2022年4月29日金曜日

ダイエット

 運動をしない仕事の方は比較的太りやすいのかな?と理解していますが気のせいでしょうか・・事務職だと運動しないですからね~~

若いころに製造業から税理士事務所へ転職した際には、体重が30キロ増えましたからね。反省して合気道を始めまて30キロ減少させました。合気道をやめたとたん、いきなりリバウンドして30キロ増えましたよ。

今は時間がないので食事制限のみで体重を5カ月で10キロ落としました。かなり、キツいですね~~


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